Melanom (schwarzer Hautkrebs): Vorbeugen
Sie können einem Melanom (schwarzer Hautkrebs) bedingt vorbeugen, indem Sie die äußeren Risikofaktoren vermeiden. Vor allem für sehr hellhäutige Menschen ist es sehr wichtig, intensive UV-Strahlung zu meiden. Dies gilt sowohl für künstliche (Solarium) als auch für natürliche UV-Strahlung. Zur Vorbeugung eines Melanoms ist daher Folgendes wichtig:
- Meiden Sie Sonnenlicht besonders im Sommer im Zeitraum von zwei Stunden vor bis zwei Stunden nach dem Sonnenhöchststand völlig.
- Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, schützen Sie sich stets ausreichend: durch Lichtschutzpräparate, lichtdichte Textilien, eine Kopfbedeckung und eine UV-abschwächende Sonnenbrille.
Zum Vorbeugen von Hautkrebs wie dem malignen Melanom ist der Sonnenschutz für Kinder besonders wichtig. Daher ist zum Schutz der noch besonders empfindlichen Haut von Kindern und Jugendlichen der Besuch von Solarien für unter 18-Jährige seit dem 01. September 2009 untersagt.
Neben den Maßnahmen zum Vorbeugen ist auch eine Früherkennung wichtig: Um ein malignes Melanom rechtzeitig zu erkennen, ist es ratsam, den eigenen Körper regelmäßig genau zu betrachten. Lassen Sie bei dieser Selbstuntersuchung auch die Fußflächen, den Rücken und die Kopfhaut nicht aus. Stellen, die nicht gut zu sehen sind, können Sie beispielsweise vom Partner auf auffällige Pigmentmale untersuchen lassen. Die Selbstuntersuchung der Haut ist sehr wichtig, da schwarzer Hautkrebs im Frühstadium (Stadium I) die besten Heilungschancen hat. Stellen Sie auffällige Hautveränderungen fest, lassen Sie diese daher am besten gleich vom Arzt überprüfen.
Seit dem 1. Juli 2008 können gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren im Abstand von zwei Jahren eine Hautkrebs-Früherkennung (Hautkrebs-Screening) beim Hautarzt oder auch bei einem speziell geschulten Hausarzt in Anspruch nehmen. Wenn Sie zu einer Melanom-Risikogruppe gehören, ist für Sie einmal jährlich einen Kontrollbesuch beim Hautarzt empfehlenswert. Ihr Risiko für ein malignes Melanom ist zum Beispiel hoch, wenn:
- Sie sehr hellhäutig sind und blonde oder rötliche Haare haben,
- in Ihrer Familie bereits schwarzer Hautkrebs aufgetreten ist,
- Sie in ihrer Kindheit oft Sonnenbrand hatten,
- Ihre Immunabwehr geschwächt ist (z.B. durch Infektionen wie HIV oder durch Medikamente).
